Extrakt z kanny sa získava z rastliny Sceletium tortuosum, ktorá pochádza z Južnej Afriky. Kanna sa tam tradične používa už stovky rokov, najmä medzi domorodými kmeňmi, ako sú Khoikhoi a San, ktorí ju využívali pre jej upokojujúce a euforické účinky.

Ako kanna funguje? Kanna účinkuje prostredníctvom látok nazývaných alkaloidy (ako je mezembrín, mezembrenón a mezembrenol), ktoré ovplyvňujú náladu a môžu vyvolať pocity relaxácie, eufórie a pokoja. Tieto látky interagujú s neurotransmitermi v mozgu, najmä so serotonínom, chemickou látkou zodpovednou za náladu a emocionálnu rovnováhu.

Použitie a dávkovanie: Extrakt z kanny sa v súčasnosti predáva v rôznych formách, ako je prášok, kapsuly, žuvačka alebo čaj. Podáva sa rôznymi spôsobmi: fajčením, žuvaním, inhaláciou alebo pitím ako čaj. Dávka a spôsob podávania významne ovplyvňujú intenzitu a trvanie účinkov.

Účinky a upozornenia: Kanna má primárne sedatívne a mierne stimulačné účinky, bez výrazných halucinogénnych účinkov, na rozdiel od iných bylín a prírodných extraktov. Pri vyšších dávkach však môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť alebo závraty. Taktiež sa neodporúča kombinovať ju s antidepresívami alebo inými liekmi, ktoré menia hladiny serotonínu, aby sa predišlo serotonínovému syndrómu.

Extrakt z Kanny sa často používa na zmiernenie